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Acaba de salir la lista de admitidos al curso de yoga que imparte el ayuntamiento y me ha tocado!! Quien dijo Blue monday!
Ya estuve haciendo yoga hace años y me venia genial. Lo retomo ahora, me vendrá muy bien que me estoy machacando en el gym y un día de estiramientos y relajación mi cuerpo lo agradecerá enormemente. oe oe oe!
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1271 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 72,25g | Carbh: 120,79g.
Desayuno: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café Cortado, Sottolestelle Pan de Molde Espelta Integral. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), La Sirena Pimiento Tricolor, Eroski Seta Shiitake, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos de Arroz Secos. Cena: Tomates, Aguacate, Queso Cottage, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Lidl Falafel Vegetariano. Pasa Bocas / Otros: Santiveri Galletas Digestive con Cacao. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Pilates - 1 hora. más...
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