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esta aplicación la tuve hace tiempo atrás pero no había este grupo de gente que aunque sólo leas los comentarios y recetas que escriben, te hacen sentir el calor humano y solidaridad que tienen cada unos de los que componen esta bonita familia de fat sercret, cuando me siento mal sólo entró en los comentarios y me dan un chutede optimismo y ganas de seguir en esta batalla que Creo que no es la de bajar de peso si no vencer lo que me daña interiormente pero se exterioriza con ansiedad de comer.
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921 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 48,70g | Carbh: 83,47g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Bebida de Soja. Almuerzo: Salmón, Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Menestra de Verduras, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortas de Aceite. más...
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 Comentarios
siempre ayuda encontrar gente con el mismo propósito... Y luego q tienes una fuente de ideas q te facilita algunos días la comída. ánimo q lo difícil es comenzar y tu ya tienes unos pasos echos
28 ene. 19 por el miembro: furanshi
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28 ene. 19 por el miembro: kaki...
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Aquí yo también he encontrado a mucha gente con situaciones parecidas a la mía y los consejos,las ideas o simplemente saber que están ahí y siempre con un comentario amable remonta la moral en días duros ... mucho ánimo!!!!
28 ene. 19 por el miembro: suisse30
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Ánimo Juan!! yo estuve mucho tiempo leyendo a esta gentecilla antes de participar....esto de las redes sociales no van conmigo (y soy ingeniera informática....igual por eso...jajaja) pero después de ver el buen ambiente que hay y la buena gente que participa me animé....y es muy gratificante ver lo variopintos que son nuestros objetivos pero todos con la única de idea de vivir mejor con nosotros mismos.
28 ene. 19 por el miembro: kutxurru
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opino igual que Kutxurru... esta es la única red social que tengo, ni Facebook, ni Twitter, ni Instagram...nada de nada...pero esta app es única por la gente maravillosa que participa....estamos aquí para lo que necesites Juan....y paso a paso...lo conseguiremos 😘😘
28 ene. 19 por el miembro: loregg07
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Yo también opino lo mismo!! Personas unidas para estar sanos y saludables. Ánimos, recetas y optimismo a tope 💪😆
28 ene. 19 por el miembro: Anukav
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Juan, qué razón tienes. Excepto en casos de falta de información sobre qué es sano y qué no lo es, que son fáciles de "arreglar" a base de información correcta y clara, normalmente los problemas de comer mal o en exceso vienen de algún lugar de nuestra mente o, más aún, de nuestro corazón. Eso requiere mucho trabajo personal de autoconocimiento y compasión con uno mismo, e incluso quizás apoyo psicológico profesional para ayudarnos a avanzar. Mucho ánimo, aquí estamos para apoyarte.
28 ene. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Yo hace poco que tengo la app y la verdad que nunca suelo comentar en nada, pero en cuanto vi la gente tan bonita que hay, no me pude resistir a formar parte.
Bonicos! Que sois todos muy bonicos!! 😘😘😘
29 ene. 19 por el miembro: wondercris
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Peso Histórico de juanmartinburgos
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