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He encontrado unos arandanos abandonados en el fondo del congelador, mañana le pongo cacao puro y frutos secos .... a ver que sale de ahi
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1567 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 131,17g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, jamon iberico, cafe con leche, aceite, pan integral. Almuerzo: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Macedonia de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Cena: Sesamitos Integrales, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pan Blanco. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
14 feb. 19 por el miembro: Silvi-es+
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14 feb. 19 por el miembro: wondercris
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Otra que yo tb voy a tener que probar 👏🏻👏🏻 mañana nos cuentas que tal!!
14 feb. 19 por el miembro: Mireyica
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Tiene que estar riquísimo 😋
14 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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