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1601 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 93,17g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Fresas, Queso Cottage, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pan de Harina de Avena, Hummus, Café Cortado, Tomates, Aguacate. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Vino Merlot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Cottage, Tomates, Lidl Falafel Vegetariano, Carrefour Espárragos Verdes, Calabacín. Cena: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Arrasate Biscotes Integrales con Lino. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Me encanta tu menú!!! 😍😍Qué hay debajo del falafel? Y me apunto a usar el cottage como salsa!!
23 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Un poco de crema de calabacín...
23 feb. 19 por el miembro: kutxurru
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Qué buena idea! Así el conjunto queda muy jugoso
23 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Eso es, si no el falafel en si mismo es seco, así le ponía algo de jugosidad sin meterle ninguna salsa muy calórica y la verdad es que estaba muy rico
23 feb. 19 por el miembro: kutxurru
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