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A merendar y para el gym!!!💪🏻🚴♀️
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1336 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 81,62g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Pincho de Pollo. Cena: Patatas Cocidas, DIA Atún Claro al Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Kiwi, Manzana. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Hombro y abss - 1 hora y 3 minutos, Spining - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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