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Bueno gente, nunca me he atrevido a enseñar mi cuerpo pero hoy voy a compartir mi cambio hasta ahora, la de la derecha soy yo hace dos años mas o menos y la de la izquierda es de ayer después de 8 meses de dieta y 30 kilos menos.
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989 kcal
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Grasa: 21,10g | Prot: 62,22g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Café con Leche Descremada, Manzana, Hacendado Salvado de Avena. Almuerzo: Mercadona Floretas de Brócoli, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Noel Veggie con Aceitunas y Pimiento , La Vaca que ríe Quesitos Light , Bachman Crackers Integrales de Espelta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Sabores, Café con Leche, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Cremosita Leche Desnatada. más...
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 Comentarios
26 oct. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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Impresionante!! Que cambio, que orgullosa tienes que estar. El esfuerzo vale la pena
26 oct. 19 por el miembro: DobleVv
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26 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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26 oct. 19 por el miembro: kutxurru
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Felicitaciones señorita. El cambio físico es muy notable , pero el interno es aún mayor supongo.
Mucha fuerza.
26 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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26 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Qué pasada!! Felicidades!!! 👏👏👏
26 oct. 19 por el miembro: Yes_26
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El interno es el mas importante, te sientes mucho mejor contigo misma y mucho mas seguro, y sobre todo por tu salud que es lo mas importante.
26 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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26 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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26 oct. 19 por el miembro: virgisalas5
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26 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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Enhorabuena! Estás genial
26 oct. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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26 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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Menudo cambiazo!! Enhorabuena 👏👏👏👏👏
26 oct. 19 por el miembro: albita3108
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26 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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26 oct. 19 por el miembro: Jorgeb__
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26 oct. 19 por el miembro: fabitao5
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26 oct. 19 por el miembro: Silvi-es+
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27 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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28 oct. 19 por el miembro: Juanón
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