Diario de alegrrcia, 29 oct. 19

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424 kcal

Grasa: 10,40g | Prot: 15,95g | Carbh: 73,12g. Desayuno: DIA Bebida de Almendras, Kiwi. Cena: Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Huevo Cocido, Uva. más...

1451 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Gym (Gimnasio) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

El desayuno ligero ya empieza a ser hábito, prefiero ahorrar calorías para el resto del día. Café con leche de almendras y un kiwi. 🥝

29 oct. 19 por el miembro: alegrrcia

Yo soy de desayuno fuerte y cena ligera o inexistente. Moriría si desayunara tan poco! XDD

29 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres

Jejej EvaSieteTres, a mi también me gusta desayunar más y cenar poco, pero estoy en temporada de déficit calórico y con desayunos ligeros es mucho más sencillo conseguirlo!!

29 oct. 19 por el miembro: alegrrcia


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