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16 ene. 20
Diario de alegrrcia, 16 ene. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2020:
758 kcal
Grasa: 29,00g | Prot: 28,08g | Carbh: 99,49g.
Desayuno:
DIA Bebida de Almendras, Mandarina.
Almuerzo:
Plátano, Verduras Mezcladas (Congeladas), GutBio Crema de Verduras al Estilo Provenzal con Lentejas, Huevo Duro.
Cena:
DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Ensalada Mixta, Aguacate, Tomates Cherry, GutBio Crema de Verduras al Estilo Provenzal con Lentejas.
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1516 kcal
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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😋😋
22 may. 20 por el miembro:
beyle33
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