|
Comida de verano 😁 Lo del cuenco es hummus casero 🤤
|
1442 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 61,84g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Pascual Mantequilla Original, Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Albaricoques, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Milka Oreo, Président Rulo de Cabra, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Melón, Tomates, Rúcula, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Hacendado Garbanzos Cocidos. más...
|
|
1414 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
29 jul. 20 por el miembro: EvaSieteTres
|
Y a mí, Eva! Sano y facilísimo de preparar, es un win-win 😁
29 jul. 20 por el miembro: DevilDevil
|
30 jul. 20 por el miembro: Pol&Ares
|
Para preparar la ración que ves en la foto:
- Un bote de 200 gramos de garbanzos cocidos (yo usé el bote pequeño de Mercadona, entero)
- Un diente de ajo
- 30 gramos de agua
- 15 gramos de zumo de limón
- Un poco de sal
- 20 gramos de aceite
Todo bien triturado, lo ideal es en una batidora de vaso, hasta dejarlo bien fino. Para decorar, espolvoreas con pimentón dulce y un chorrito de aceite de oliva.
Más fácil impossible 😊
30 jul. 20 por el miembro: DevilDevil
|
30 jul. 20 por el miembro: Shade86
|
01 ago. 20 por el miembro: Pol&Ares
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DevilDevil
|