|
Para comer hoy: - Ensaladilla casera: Lleva patatas, zanahorias y brécol al vapor, remolacha cocida, huevo duro, surimi, aceitunas verdes y ajonesa casera. - Filetes de cerdo adobado a la plancha.
|
1592 kcal
|
Grasa: 83,52g | Prot: 69,50g | Carbh: 147,13g.
Desayuno: Hacendado Pan de Centeno, Eliges Queso Fresco Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates, Manzana Verde, Melón, Sandía. Almuerzo: Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Ortiz Pan Integral Tostado, Choví Ajonesa, Krissia Surimi Fresco, Ensaladilla de brócoli. Cena: Choví Ajonesa, Ensaladilla de brócoli. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Té Rojo. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|