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Mi desayuno saludable de hoy: - Zumo de manzana, sandía y melón. - Tostada de pan de centeno al que restriego un diente de ajo para dar un poco de aroma, encima tiene queso fresco de untar, tomate en rodajas, orégano y un chorrito de aceite de oliva virgen
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1592 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 69,50g | Carbh: 147,13g.
Desayuno: Hacendado Pan de Centeno, Eliges Queso Fresco Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates, Manzana Verde, Melón, Sandía. Almuerzo: Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Ortiz Pan Integral Tostado, Choví Ajonesa, Krissia Surimi Fresco, Ensaladilla de brócoli. Cena: Choví Ajonesa, Ensaladilla de brócoli. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Té Rojo. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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