Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 51,46g | Carbh: 245,31g.
Desayuno: Hacendado Pan Rustico, Papaya, Té Endulzados con Azúcar, Pesque de Quinua. Almuerzo: Sal Marina, Mandarina, Té Verde, Aceite de Oliva, Palta, Brócoli, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Arroz Integral, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Cena: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Bonduelle Zanahoria Rallada, Lechuga de Hoja Verde, Sal Marina, Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (Fresco), Aceitunas Negras, Cebollas Rojas, Caigua, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Agua, Uva, Agua. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cinthya22
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