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Elirapallo
Diario
03 feb. 21
Diario de Elirapallo, 03 feb. 21
Perfil de Elirapallo
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Repetimos merienda toda la semana! Naranja 🍊, yogur griego y 20 gr de nueces! Hoy espalda y tríceps 💪🏻y spinning 🚴♀️y muy feliz después de 2años sin currar hoy me llamaron de una empresa asi que feliz 😁empiezo el lunes si no pasa na😜😜😜
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2021:
592 kcal
Grasa: 37,68g | Prot: 39,48g | Carbh: 27,08g.
Desayuno:
Café.
Cena:
Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Naranjas.
más...
2463 kcal
Ejercicio:
Spining - 50 minutos, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
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Comentarios
Enhorabuena , 👏👏
03 feb. 21 por el miembro:
lenaketoafull
que bien!!! y en qué? si puede saberse....👏👏👏
03 feb. 21 por el miembro:
Cristinagg82
Gracias guapísima 😜
03 feb. 21 por el miembro:
Elirapallo
Pues es en una empresa de fábrica de bandejas de plástico! Contentísima estoy.. 😆😆
03 feb. 21 por el miembro:
Elirapallo
Pues de p.m., y más si todavía hay quien crea empleo. mucha suerte!!!!
03 feb. 21 por el miembro:
Cristinagg82
Para que veas... mi marido y yo lo hablábamos esta semana... que estaba la cosa regular para estar echando currículum.. y mira! Este lo lleve antes de navidad y... hoy me han llamado.. me estaba hablando la secretaria.. 😜 no me estaba ni enterando de lo que me estaba diciendo .. no me lo creía 🤦♀️🤦♀️🙃
03 feb. 21 por el miembro:
Elirapallo
Toma ya... Recuperada y con curro... Alguien da más?
03 feb. 21 por el miembro:
evafan2005
Madre mía anda que es mentira.... a ver si sigue el año .. medio bien 👌🏻 me siento muy afortunada ahora mismo por las dos cosas como está el panorama... a ver lo que me dura la alegría 😜
03 feb. 21 por el miembro:
Elirapallo
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