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RitataSilva
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11 mar. 21
Diario de RitataSilva, 11 mar. 21
Perfil de RitataSilva
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One year of training!🎉Every single day!💪🏻😜Now I can say that it's my lifestyle :)
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2021:
1133 kcal
Grasa: 50,71g | Prot: 120,98g | Carbh: 44,78g.
Desayuno:
Pascual Mantequilla Original, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pan, La Charcuteria De Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour .
Almuerzo:
Prozis Zero Chips Barbecue, DIA Jamoncitos de Pollo, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Café Descafeinado , Oreo Galletas Oreo.
Cena:
Prozis Zero Wafer Dark Chocolate.
más...
1534 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
57 Seguidores
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Comentarios
Madre mía, pedazo evolución en 1 año. Enhorabuena!! 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
11 mar. 21 por el miembro:
estherpl28
Ese deltoides superlativo.
11 mar. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Good Job ! Congratulations!!
11 mar. 21 por el miembro:
correa1000
You glow! Congrats on your lifestyle ☺️ I'm excited to be on that path ♥️
12 mar. 21 por el miembro:
sagoacu
Muchas gracias a todos 🤗😘
21 abr. 21 por el miembro:
RitataSilva
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