Diario de Anika4996, 26 mar. 21

Si Anika... a mi me cambia. No siempre subo lo mismo y a veces no subo. Perder nunca por eso 😂😂. Lo q importa es cuando ya ha pasado. Yo estoy ahí con ansiedad y humor de perros deseando que baje ya porque me transformo en Cruela de Vil 🤪🤪🤪🤪 

Yo tengo una diferencia de casi 3 kilos cuando estoy en esa semana 

pues si, unos días antes empiezo a subir..me duran caso los 2kg aprox de más como una semana.. 🤷🏽‍♀️ hay veces q estoy más hinchada q otras..pero bueno... 

Puff esque estos días cuando estamos en pérdida de peso, nos desconcierta muchísimo jajajaja Gracias chicas por los comentarios ☺ 

Yo también unos 3 o más! 😞 

A mí me cambia antes y durante, se debe a que tenemos mayor retención de líquidos, e incluso durante los 2/3 días posteriores puede seguir afectando un poco. por eso lo suyo es tomar medidas una vez al mes en las mismas condiciones siempre (en ayunas, o durante la mañana antes de realizar una segunda comida,,,) el peso fluctúa demasiado de un día para otro...  

a mí me suele variar como 2kg 

Este Lunes ,me pasó que me pese en ayunas porque paso medidas semanales a mi nutricionista; y yo que estaba en 69kg hasta el domingo, el Lunes eran 70,6.. en fin me voy a trabajar, paso mañana porque a toda hora me meaba ,dada la situación aunque me apetecía beber agua me tocaba aguantarme.. bueno, resumen? que cuando llegó a casa a mis 8h pesaba 68,600. Cómo se puede tener una retención de líquidos tan exagerada de un día a otro?? en la vida me había pasado eso, pero lo digo porque no se cansan de repetirnos que sobre todo las mujeres fluctuamos mucho que no nos fijemos en las cifras sino en nuestro cuerpo 

y en mi caso había pasado la regla una semana atrás.. 

Yo me peso todos los días porque es la mejor forma de ser consciente de que los vaivenes ocurren. Ayer pesaba 64.05. Hoy me ha bajado la regla y pesaba 65. Es completamente normal :)  

Ah, y también estoy en déficit con cardio y entrenamiento de fuerza. Sería de locos pesarme de una semana a otra, ya que si pasa esto no podría ver la tendencia real.