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josegarach benito
Diario
18 abr. 21
Diario de josegarach benito, 18 abr. 21
Perfil de josegarach benito
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CAFE+1 HORA CARDIO EN ESTATICA+ 1HORA TREN INFERIOR GIMNASIO.
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, 18 abril 2021:
2974 kcal
Grasa: 144,16g | Prot: 156,22g | Carbh: 250,04g.
Desayuno:
Aceite de Oliva Extra Virgen, El Granero Pan de Molde con Trigo Sarraceno, Tortilla Francesa, Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas.
Almuerzo:
Paella, Hacendado Combinado de Aperitivos .
Cena:
Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Secreto Ibérico.
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Comentarios
Pregunta tonta. Por qué no al revés?
18 abr. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Misma pregunta que siempre aprendiendo. He oído decir a algunas personas( siempre mujeres) que lo hacen así porque son incapaces de hacer el cardio después de las pesas o trabajo de fuerza pero no me cuadra y menos cuando tiene todo el sentido hacerlo al revés. Sólo es curiosidad.
18 abr. 21 por el miembro:
EstherVdietista
Es más por tema de pesadez o coñazo. Psicológicamente odio "hacer piernas" entonces lo que hago es meter antes el cardio para activarme un poco más sobre todo por la mañana y luego ya meto el bloque. Es más psicológico jajajajaja.
18 abr. 21 por el miembro:
josegarach benito
Cada uno tiene su truco, pero no es lo mejor.
18 abr. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Vale, coincide con lo que había oído. Provaré así algún día que me dé pereza hacer fuerza.
18 abr. 21 por el miembro:
EstherVdietista
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