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Lo de siempre 🤟🏻
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1371 kcal
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Grasa: 86,02g | Prot: 127,66g | Carbh: 23,46g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Nueces, Huevo. Almuerzo: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Hacendado Mostaza, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Marrajo. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Pecho, tríceps Abss 💪🏻y sentadilla en smith - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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