Diario de irenemateos69, 21 jun. 21

Ha dia de hoy , seis meses despues ,de empezar con mi nuevo amor y ya mi nueva compañera de vida ,11,5kg menos,🤗😁💪🏼🚴🏽‍♂️.
Las comidas lo más sanas posibles, las cantidades las necesarias para sentirme llena ,pero eso si no quiero bajar mucho más.

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1365 kcal

Grasa: 39,65g | Prot: 80,08g | Carbh: 167,07g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Café con Leche Descremada, Panela. Almuerzo: Guiso de Fideos, Gazpacho Casero, Pan Blanco. Cena: Aldi Pan de Coca, Freshona Salteado Estilo Asiático, Bonarea Libritos de Lomo Empanados Rellenos de Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Galletas de Mantequilla. más...