Diario de juanjo52, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1181 kcal Grasa: 37,54g | Prot: 35,77g | Carbh: 149,48g.   Desayuno: Cerveza sin Alcohol, Noel Jamón Cocido Extra . Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Cena: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Fresa, Activia Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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