|
|
1380 kcal
|
Grasa: 90,22g | Prot: 95,73g | Carbh: 53,72g.
Desayuno: Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Cena: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
|
|
2609 kcal
|
Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Entrenamiento Hombro - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|