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Keto desayuno de cada día tortilla nueces y americano 👌🏻luego pecho u bíceps y Abss pesadas en el Gym 💪🏻 y después clase de ciclo 🚴♀️voy A hacer hasta el viernes ciclo cada día después de las pesas a ver lo queconsigo afinar hasta vacas👍🏻😊
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1392 kcal
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Grasa: 96,01g | Prot: 101,01g | Carbh: 28,84g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Almuerzo: Ybarra Mayonesa, SPAR Gazpacho Tradicional, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Jamón Serrano, Carrefour Atún Claro al Natural, Queso Gouda o Edam, SPAR Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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