Desayuno y a entrenar espalda y tríceps y después clase de ciclo indoor 👋🏻👋🏻
|
942 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 62,81g | Carbh: 44,61g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Entrenamiento espalda y triceps - 45 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|