Diario de Sandymmv, 26 feb. 22

Disfrutando de la airfryer 😋
Alitas de pollo + patatas baby para microondas + yogur de proteinas natural, de postre
Esta noche, en la cena, compensaré el exceso de proteinas y carbohidratos con ensalada de tomate y aguacate 😉

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1741 kcal

Grasa: 71,80g | Prot: 109,96g | Carbh: 173,68g.   Desayuno: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Patata Baby Micro, Hacendado Alas de Pollo Partidas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Masa Madre, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 82%, Café Cortado, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Brüggen Copos de Avena, Azúcar Morena, Plátano Maduro, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. más...

2166 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...