Diario de EstherGR82, 04 jul. 22

¡Buenas tardes!
Llevo unos días de excesos gastronómicos, y noto que mis digestiones se ralentizan. Como despedida, esta noche cenaré con mi mejor amiga en un restaurante chino, y desde mañana me pondré las pilas.
Hay otra buena costumbre que he perdido y quiero recuperar, leer por las noches. He juntado los libros que compré hace poco de segunda mano, otros que llevo años queriéndome leer, otros que me gustaron y quiero leer de nuevo... Y ha salido todo esto (y otros tantos de Agatha Christie que no cabían en la foto). ¡Madre mía! Así que ya tengo plan este verano. A ver si soy capaz de leer al menos un capítulo antes de acostarme.
Comienza el reto. 🤣🤣🤣

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1701 kcal

Grasa: 47,71g | Prot: 112,61g | Carbh: 200,34g.   Desayuno: Pan Blanco, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar, Pan Blanco, Melocotones, Calzado Berenjena de Almagro, Calamares Plancha, Calabacín. Cena: DIA Ensalada China, Tomates, Chef Select Tallarines al Wok, Pimientos Verdes, Pan, Coca-Cola Coca-Cola sin Cafeina, Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina Blanca, Yang-Tse Salsa Agridulce, Lomo de Cerdo. más...

2340 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Masaje - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Compras - 30 minutos. más...