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Hola.
Os quiero hacer dos consultas.
Estos días me siento con energía, animada, más activa, sin cansancio ni debilidad... una buena racha, sin duda. No sé si es casualidad o tiene que ver con esto, el caso es que estoy teniendo más hambre de proteína, y de hecho me permito comer más cantidad ¿puede ser una respuesta natural del cuerpo ante una actividad un poco más intensa?
Por otro lado, últimamente pierdo peso pero no volumen. Cuando perdí los primeros 3k empecé a notar que bajaba de talla, sobre todo en pecho, cintura y abdomen. Ahora que he perdido en total 5k estoy como antes de hacer dieta incluso a veces un poco hinchada ¿puede ser retención de líquidos? ¿puede ser lo contrario, que sólo esté perdiendo líquidos al sudar con el calor y por eso pierdo peso pero no volumen?
Estoy perdida con el tema. Gracias. 😊
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676 kcal
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Grasa: 21,41g | Prot: 28,40g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Pascual Leche Entera, Pan Blanco. Cena: Cerezas, Pescanova Palitos Surimi, Patata, Puerros, Pan, Aceite de Oliva, Huevo. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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 Comentarios
Es difícil de saber, lo que hago para salir de dudas es ir a una farmacia de aquí de mi zona que tiene un peso que te mide de todo. Ve a una de ellas y te haces un estudio cada 15 días o así. Puede ser que sea líquidos, o incluso que hayas ganado masa muscular.
18 jul. 22 por el miembro: anitasweis
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Gracias, lo haré así, no se me había ocurrido.
18 jul. 22 por el miembro: EstherGR82
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La verdad es que las de farmacia, las que son grandes, son aparatos muy buenos y solo cuestan 1 euro. Yo voy cada 15 días o una vez al mes para medirme
18 jul. 22 por el miembro: anitasweis
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Me informaré. Mi báscula es de los años 70 (era de mi abuela). Es mecánica, no falla nada y se puede ajustar fácilmente, durará cien años, pero no me dice esos datos, claro. Jajaja. Gracias.
18 jul. 22 por el miembro: EstherGR82
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Peso Histórico de EstherGR82
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