Diario de Irellop, 04 oct. 22

Hola!Seguro que muchos ya lo conoceis pero yo lo descubrí hoy en Carrefour. Está bueno y creo que está bastante bien de valores.Por si a alguien le apetece probarlo!Feliz noche a todos!🌿🌈❤✨🌼

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
1512 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 84,53g | Carbh: 197,21g.   Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Ciruela, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Tomate Kumato, Quamtrax Protein Bars, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Ciruela, Rioverde Pepinillos Agridulces, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Cebollas, Champiñones, Gallo Plumas N°3, Tomate Kumato. Cena: Lidl Helado High Protein Chocolate , Tomates Cherry, Rioverde Pepinillos Agridulces, Consum Canónigos, Espárragos, Tortilla Francesa, Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Breyers Salted Caramel Cake, Lidl Pink Lady, Hacendado Yogurt Proteico, Azúcar Morena, Piñones. más...
1777 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Compras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...

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Comentarios 
Gracias! 
04 oct. 22 por el miembro: Lasaña
A mi me encanta tb, esta muy bueno y el precio acompaña, mejores valores que el de primera marca. 
05 oct. 22 por el miembro: Carmenhuelva
Siii, por eso me apetecía compartirlo, yo estoy poco a poco descubriendo cositas interesantes que no tenía ni idea que había. Un cambio brutal desde que me fijo que lleva todo 😆 
05 oct. 22 por el miembro: Irellop
Muchas gracias. Estupendo que compartamos estos hallazgos. Ayuda mucho 
05 oct. 22 por el miembro: GemmaFer
No es nada 😊 me alegra si a alguien le ayuda aunque seguramente la mayoría estaréis más puestos que yo en saber dónde y qué elegir. 🥰✨🌿❤ 
05 oct. 22 por el miembro: Irellop
Si no fuese por los carragenatos estaría perfecto... 
05 oct. 22 por el miembro: M@rta75
en el Día también lo tienen 👍 
05 oct. 22 por el miembro: mariapazpag

     
 

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