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Retta Smith
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15 oct. 22
Diario de Retta Smith, 15 oct. 22
Perfil de Retta Smith
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
122,9 kg
Disminuído hasta ahora:
83,8 kg
.
Aún para ir:
122,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2022:
999 kcal
Grasa: 40,72g | Prot: 54,93g | Carbh: 113,41g.
Desayuno:
Friendly Farms Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk, Raisin Bran.
Almuerzo:
Celery .
Cena:
Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Low Carb Meatloaf.
Pasa Bocas / Otros:
Water , Cream (Half & Half) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds) .
más...
Ganando 4,8 kg a la Semana
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You have been doing well for so long. Keep it going...
16 oct. 22 por el miembro:
John10251
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