Diario de Carmenhuelva, 12 ene. 23

hamburguesa de pollo con pan integral. Buenas noches.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1236 kcal Grasa: 36,80g | Prot: 75,06g | Carbh: 138,15g.   Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, DIA Copos de Avena, Eliges Pipas de Calabaza, Central Lechera Asturiana Queso Quark Arandanos, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota, DIA Yogurt Natural Desnatado, Huevo Cocido, DIA Guisantes Congelados, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga. Cena: DIA Queso Fundido en Lonchas, Lidl Hamburguesa de Pollo, IFA Eliges Salsa Ligera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: DIA Leche Desnatada, Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, Azúcar, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Aguacate. más...
1512 kcal Ejercicio: caminar - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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