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annita!!! pronunciate!! te echo de menos, 😙
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1318 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 81,54g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, DIA Leche Semidesnatada, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milbona Yogur Griego Natural Light, Vegecampo Guisantes Finos Congelados, Hacendado Champiñones Laminados, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Papa Cocida, Solomillo de Cerdo, Zanahoria Cocida, DIA Judías Verdes Planas, Pan Blanco. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Pan Blanco, Pescanova Lomos de Bacalao, Vasitos de nata y nueces. Pasa Bocas / Otros: Ficolumé Mojama de Atún, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Cruzcampo Andalusian Ipa, Aguacate, Café, DIA Leche Desnatada, Azúcar, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
tonificación +cardio - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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