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09 may. 23
Diario de fitness.coach.bianca, 09 may. 23
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ya no recuerdo lo que es comer en plato... en el bowl siempre cabe más :P
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, 09 mayo 2023:
1809 kcal
Grasa: 45,69g | Prot: 117,76g | Carbh: 222,75g.
Desayuno:
América Maracuyá con Pepas Congelado, Hacendado Arándanos Congelados, Lidl Frambuesas Congeladas, Erix Nutricion Whey Protein, Miel, Activia Kefir.
Almuerzo:
Setas, Carne de Pollo Magra (Asada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Sundari Arroz Original Basmati.
Cena:
Carne de Pollo Magra (Asada), La Molisana Fusilli Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos.
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Comentarios
natural lo mejor
09 may. 23 por el miembro:
josaco7
yo siempre procuro comer en bwol ya que no uso mesa y es más cómodo 👍👍👍
09 may. 23 por el miembro:
RossaM
sii, en la vaporera conserva más nutrientes....
10 may. 23 por el miembro:
fitness.coach.bianca
esto se quema 🔥
10 may. 23 por el miembro:
fitness.coach.bianca
Rossa y para mezclar la sal y pimienta es más cómodo
10 may. 23 por el miembro:
fitness.coach.bianca
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