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1527 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 107,79g | Carbh: 134,29g.
Desayuno: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Esgir Mix Cereales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado +Proteínas, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Almuerzo: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones, Puleva Mantequilla con Sal. Cena: Canela, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Mozzarella, Tomates. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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 Comentarios
Oleee... Bonita presentación ehhh.. Yo para eso si soy un desastre 🤣
09 sep. 23 por el miembro: Makyval
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Jajaja yo también pero alguna vez le pongo empeño 😂😂😂
09 sep. 23 por el miembro: Malenagb
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Muy bonito... Pero yo te voy a criticar.... Ahí me falta Proteína de la buena ehhh 🤭😜
09 sep. 23 por el miembro: Makyval
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Cierto pero el queso y los anacardos algo tienen 😅 y tomando en cuenta qur no iba a cenar.. Algo es algo 😂😂😂 24g de proteína, tampoco está tan mal 😂
09 sep. 23 por el miembro: Malenagb
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Para mi es poquita, pero como es para ti. Aceptamos pulpo como animal de compañía 🤭😜
09 sep. 23 por el miembro: Makyval
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😂😂😂😂 Sí bueno tengo que subir el consumo de proteínas.. Estoy en ello 😅 me cuesta mucho cuadrar los macros.. Estoy muy perdida en ese tema jajja
09 sep. 23 por el miembro: Malenagb
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Pues daleee a a prote jajaja 💪🏻💪🏻💪🏻. Yo entre semana, de las cinco comidas que hago, la única que no le meto prote es la merienda
09 sep. 23 por el miembro: Makyval
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