Buenas noches. Hoy ha sido un buen día, siento que las cosas fluyen otra vez. Hoy no he contado calorías sino buenos momentos. Mi hijo ya está bien, era solo un resfriado, he pasado tiempo en familia y he disfrutado mi tiempo también. Cuidaos.:)
|
1900 kcal
|
Grasa: 84,97g | Prot: 84,53g | Carbh: 201,33g.
Desayuno: Pan Blanco, Tomates, Azúcar, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo, Melocotones, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), Melocotones, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Tomates, NICO Jamon Serrano, Bimbo Pan Hamburguesa, Croquetas de Jamón. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV para mi - 2 horas, Yoga - 10 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compras - 20 minutos, Fatsecret - 20 minutos, Tertulia - 2 horas, Estudiar - 45 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
|
|
Comentarios
Buenos días! me alegro muchísimo 😌💞
27 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva
|
Gracias. Buenos días para ti también. 😊
27 sep. 23 por el miembro: EstherGR82
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EstherGR82
|