Diario de EstherGR82, 04 oct. 23

Hola.
Hoy paseo estupendo por los jardines de mi ciudad, llenos de flores. Comida poco atractiva, pero rica, y he picado en la cocina jamón y croissants, lo confieso. Era mucha tentación. Día calmado y consciente. Me siento bien. :)

---

1750 kcal

Grasa: 89,80g | Prot: 69,08g | Carbh: 165,27g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Croissant. Almuerzo: Merluza, Croissant, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Café, Patata, Pan Blanco, Setas. Cena: Zanahorias Pequeñas, Carrefour Pan de Perrito, Salchicha o Hot Dog. más...

2375 kcal

Ejercicio: Lectura - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 5 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Tertulia - 2 horas, Fatsecret - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...