Diario de juanjo52, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1028 kcal Grasa: 54,83g | Prot: 41,97g | Carbh: 71,53g.   Desayuno: García Baquero Queso Tierno. Almuerzo: Coñac, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Litoral Fabada Asturiana. Cena: Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Valor Chocolate , Activia Yogur Natural 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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