|
Abendessen heute: 3 Egg Benedict mit „falscher“ Sauce Hollandaise ohne Butter, auf EiweißToast mit Würzspinat, Wildlachs und Nordseekrabben. Sehr große Portion für 855 kcal.
|
855 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 59,84g | Carbh: 42,08g.
Cena: Gekochtes Ei, Harry Eiweiss Sandwich, Olivenöl, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Gut & Günstig Sockeye Wildlachs, „Falsche“ Sauce Hollandaise ohne Butter. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Büroarbeit - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Das erinnert mich irgendwie an das Symbol der kreuzritter.
10 ene. 24 por el miembro: Stephan06
|
okay, du setzt voll auf lowcarb ❤️. vergiss die balaststoffe nicht.
10 ene. 24 por el miembro: keinfeedback
|
Stimmt, lieber Stephan… fällt mir jetzt auch auf. Es ging aber nur darum, dass das Eckige auf dem Runden netter aussehen sollte 😉
10 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
|
Eigentlich nicht unbedingt, liebe keinfeedback. Nur da, wo es unkompliziert und schmackhaft ist, Kohlenhydrate einzusparen. Dieser Toast schmeckt genauso gut wie normaler Toast, hat sogar ein paar Kalorien mehr, und nur geringfügig weniger Kohlenhydrate, aber dafür 2/3 weniger Zucker. Das war für mich ausschlaggebend. Auf Ballaststoffe achte ich unbedingt. Jeden Tag ein EL Flohsamenschalen.
10 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
|
Ich bin für ab und zu so eine feine Portion zu können, genießen das Menü 😋
11 ene. 24 por el miembro: Xiaoxiaolou
|
Da ich meistens nur einmal am Tag esse, gönne ich mir dann auch was richtig leckeres, das trotzdem gesund ist, und dann auch appetitlich aussehen darf, lieber M.
11 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
|
Dankeschön, liebe Xiaoxiaolou. Ich esse ja meistens nur eine Mahlzeit am Tag, und dann darf es auch etwas richtig Gutes sein.
11 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BöseAlteFrau
|