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Abendessen heute: Khai Jiao (Thai Omelette) mit thailändischem Krautsalat. Eine Riesenportion für nicht mal 560 Kcal. **********************************************************
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642 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 40,61g | Carbh: 28,53g.
Cena: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Thailändischer Krautsalat, Rapsöl, Puten-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Belbake Backkakao. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Büroarbeit - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
18 ene. 24 por el miembro: sunny_carmen
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Das sieht gar nicht wie ein Omelett aus. Ehr wie ein Schnitzel, aber lecker.
18 ene. 24 por el miembro: …Sam…
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Gerne, liebe Carmen. https://youtu.be/zRRYk464W_Q?si=-fHcRIGnRNryt3Nd
Ich habe noch Putenhackfleisch und Lauchzwiebelringe in die Ei-Masse gegeben.
18 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Das liegt an der Zubereitung, liebe Sam. Es wird nicht gebraten, sondern in sehr heißem Öl frittiert.
18 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Das werde ich mal googeln
18 ene. 24 por el miembro: Stephan06
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Da wirst Du leider wenig Glück haben, lieber Stephan. Deutsche Rezepte findet man leider nicht, aber auf YouTube gibt’s einige schöne englische Videos darüber, die man auch ohne Englischkenntnisse verstehen kann.
18 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Sieht sehr lecker aus 🤤🤤🤤
18 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.
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Dankeschön… Das war es auch, liebe Capoline.
18 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Dankeschön, M. das hatte ich tatsächlich nicht gesehen, ist aber genau das richtige Grundrezept. Ich hab 5 Eier für zwei Omelettes genommen und noch 250 Gramm Putenhackfleisch und ein paar Lauchzwiebelringe dazugegeben. Saulecker.
18 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Hallo M. Was ist das denn für eine tolle Seite? Hab gerade mal durchgeblättert und sofort einige neue Rezepte gefunden, die ganz dringend ausprobiert werden müssen. Vielen Dank für diesen tollen Tipp.
18 ene. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Sabber!🤤 Sieht das gut aus!
Danke auch für die Rezeptideen ihr beiden. 👍
18 ene. 24 por el miembro: ErdbeerElfe
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