Diario de BöseAlteFrau, 24 ene. 24

Anscheinend bringt Hullern wirklich was 👍🏻 Gut schaust aus 🤩 

Dankeschön, liebe Sam. Ich bin fest überzeugt, dass Hullern so ziemlich das beste Workout für mich ist. Es ist Cardio- und Muskelaufbautraining in einem. Sehr gut für den Rücken und gegen Bauchfett. Außerdem kann ich dabei fernsehen 😉, wodurch ich meistens deutlich länger huller als geplant. 

Schlank im Schlaf, lieber M? Anscheinend machst Du alles richtig!  

Cooles Bild 😎 Warum aber böse alte Frau? Du bist doch nicht böse und auch nicht alt.  

Es kommt auch immer darauf an, wie alt man ist, und wie oft man schon mehr oder weniger erfolgreich Gewicht reduziert hat, lieber M. Ich kann Dir versichern, dass es ab 50, insbesondere für Frauen, wegen der Menopause und der damit verbundenen Hormonveränderung ziemlich schwierig wird. Und jeder, der schon X Diäten gemacht hat, wird Dir bestätigen, dass es von mal zu mal schwerer wird, weil der Körper offenbar Strategien entwickelt, wie er die Fettdepots verteidigt. Und es kommt auch darauf an, wie und über welchen Zeitraum das Übergewicht angesammelt wurde. Jemand, der als Kind schon übergewichtig war, und über viele Jahre langsam immer mehr zugenommen hat, wird nicht so leicht abnehmen, wie jemand, der durch eine falsche Ernährung und Lebensweise innerhalb relativ kurzer Zeit (sagen wir bis zu 12 Jahren) zugenommen hat. Da reicht es oft schon, einfach „nur“ wieder zur gesünderen Lebensweise zurückzukehren.  

Dankeschön, liebe DickeDame. Aber manchmal kann ich ganz schön böse werden… und manchmal fühle ich mich auch ganz schön alt 😉 

Guad schaugst aus 👍🥰 da mach ich direkt mit, im Moment in Gedanken, muss erst noch kochen 😜 

Huch, was für eine dynamisch gut und jung aussehende Frau versteckt sich da hinter diesem Namen 😳😊 Ich kann dir zustimmen was Menopause und den Fettpolstern zustimmen. Als ich 2019 angefangen habe abzunehmen konnte ich 1800 kcal zu mir nehmen und es lief. Jetzt kann ich bis 1300 kcal essen , bei mehr passiert nix auf der Waage. 

Dankeschön, liebe Schlumpfine 🫶🏻 Ich bin für heute schon fertig… hab mir eine Folge „Shopping Queen“ dabei angeschaut. Gerade heute war ein ziemlich molliges Mädchen an der Reihe, und auch wenn’s vielleicht gemein klingt, und man sowas heutzutage nicht mehr sagen darf (#bodyshaming), es hat mich sehr motiviert!  

Hi du gutaussehendes Wesen 😅...du hast mich gerade erinnert das so ein Reifen im Wintergarten auf seine Benutzung wartet 😂😂...ach wenn ich dich nicht hätte 😅😉 

Dankeschön, liebe Brigitte… Ich verstecke mich ja gar nicht 🤣 Hullern hält jung (neben Fasten, Zuckerverzicht, genug Schlaf, viel trinken und Kollagen) Wenn man bedenkt, welche Vorgänge in unseren Körpern einfach nicht mehr stattfinden… es müssen keine Eier mehr heranreifen, es müssen keine Hormone mehr ausgeschüttet werden, die die Libido anregen, wenn das Ei befruchtungsreif ist, das Ei muss nicht mehr rausgespült werden, wenn es nicht befruchtet wurde, das dafür benötigte Blut muss nicht mehr aufgefüllt werden… All diese Vorgänge benötigen unheimlich viel Energie und dieser Verbrauch findet jetzt nicht mehr statt, aber die Essgewohnheiten und der Appetit ändern sich dadurch leider nicht.  

So ist es @ BaF😅 

ufffbasse mit der Einrichtung... hab schon ne Salatschüssel zerhullert 

@M3schenfeind, also ich bin trotzdem froh auch als ältliche 🤭 Frau noch auf der Welt sein zu dürfen und hätte auch im nächsten Leben nix dagegen als Frau ins Leben zu treten, allerdings würde ich dann gerne Schoki usw essen dürfen ohne gwampad zu werden und keinen Schweinehund am Buckel zu tragen 😜👏👏🍀 

😘 , liebe Barbara… dann mal schnell den Reifen aus dem Schuppen holen und auf den Hüften kreisen lassen… gleich läuft auf ARD „Wer weiß denn sowas?“ Dabei kann man prima ein Stündchen hullern und nebenbei was für die Allgemeinbildung tun.  

Bisher ist hier noch alles heile geblieben, liebe nöhöhöhö… Aber meine Katzen verkrümeln sich vorsichtshalber immer, wenn sie den Reifen sehen 🙀 

Da bin ich komplett bei Dir, liebe Schlumpfine 👍🏻👍🏻👍🏻 

Das ist der einzige Grund warum ich gerne wieder um die 40 wäre lieber @M3nschenfeind, denn da hatte der Schweinehund ein anderes Zuhause 😜 allerdings freue ich mich jetzt schon wenn ich irgendwann (es würde mit 65 reichen, damit ich viel Zeit habe) hoffentlich Omi werden darf, ist der Beste Grund für mich alt werden zu dürfen 🤩 

Gut siehst Du aus 🤩😍👍 Hätte ich dieses Figürchen...... ja, da wäre ich jetzt fertig. 😁 Bin davon noch weit entfernt, also..... Weiter geht's. 😁🙋‍♀️👋 

Von meiner Tochter hab ich einen Reifen bekommen. Der fällt aber immer gleich runter.😅 Da ich Lymphödeme in den Beinen habe schmerzt es dann immer sehr stark.😬 Ich Würde das auch gerne können. Gibt es da einen Trick oder einen Tipp für mich?🤔