Diario de thefitvlog, 07 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
1820 kcal Grasa: 52,03g | Prot: 227,15g | Carbh: 111,82g.   Desayuno: MyProtein BCAA, Nutrisport Protein Zero Sugar, Biotech USA Iso Whey Zero . Almuerzo: Filete de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Cebollas Rojas, Pimientos de Padrón, Tomates. Cena: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate , Pan de Centeno, Filete de Ternera, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
3324 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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