Diario de BöseAlteFrau, 16 abr. 24

Aus Liebe zum Essen…

Wie hier inzwischen hinlänglich bekannt (und gerne auch mal heiß diskutiert) ist, bin ich jemand, der gerne beobachtet. Dabei geht’s mir nicht darum, jemanden auszuspionieren, oder zu bewerten, sondern darum, Zusammenhänge zu erkennen.

Folgendes ist mir aufgefallen:
- Die allermeisten von uns sind hier, weil sie übergewichtig sind oder waren.
- Die Ursache für unser Übergewicht ist in den meisten Fällen die „Liebe“ zum Essen.
- Die meisten von uns sind „Genussmenschen“, für die leckeres Essen Lebensqualität bedeutet.

Und dann haben wir festgestellt, dass uns diese „Lebensqualität“ auf Dauer nicht gut getan, sondern geschadet hat, und wir haben beschlossen, etwas dagegen zu tun, indem wir unser Essverhalten geändert haben.

Was hat das mit uns gemacht?
Wir haben uns getrennt! Als wenn wir einen Partner, mit dem wir über Jahre eine intime und gewissermaßen „befriedigende“ Beziehung geführt haben, von heute auf morgen aus unserem Leben verbannt hätten…
Das erzeugt Trauer und Trennungsschmerz! Dieser Partner, der uns immer verstanden und glücklich gemacht hat fehlt uns und wir vermissen ihn. Es wäre so einfach, ihn wieder in unser Leben zu lassen… er wartet mit einer Schachtel Pralinen und einem Strauß Rosen sehnsüchtig vor der (Kühlschrank)Tür auf uns…
Aber wir bleiben stark und wollen ihn nicht mehr in unserem Leben haben. Dennoch bleibt da, wo er gewesen ist eine Leere zurück, die es zu füllen gilt. Wir glauben, dass wir uns nach einem neuen Partner umsehen müssen, der diese Leere füllt, ohne uns zu schaden!
Und jetzt zu meinen Beobachtungen:

- Viele Mitglieder hier haben ganz offensichtlich die Trennung überwunden.
- Sie haben ihr Wunschgewicht erreicht, oder sind auf dem besten Weg dahin.
- Viele dieser Mitglieder posten hier Bilder von ihren Mahlzeiten.
- Diese Mahlzeiten sind ganz offensichtlich gesund und kalorienarm.
- Die Mahlzeiten sind fast immer sehr schön angerichtet und mit Liebe zubereitet.

Was lerne ich daraus?
Es ist gar nicht nötig, sich von dem geliebten Partner 'Essen und Genießen' zu trennen! Man muss nur das tun, was in Beziehungen zu Menschen nie funktioniert… man muss den Partner ändern!
Man darf diesen Partner weiterhin lieben, aber eben nicht mehr uneingeschränkt.
Wenn man an ihm arbeitet, ihn sozusagen modifiziert, kann man weiterhin glücklich mit ihm zusammenleben. Dazu muss man ihm aber sehr viel Aufmerksamkeit widmen. Man muss sich ständig mit ihm auseinandersetzen und ihn (und sich selbst) hinterfragen.

Anders ausgedrückt:
Vermeide den Trennungsschmerz. Liebe es weiterhin, zu essen. Mache Deine Nahrung nicht zu Deinem Feind, sondern zu einem wertvollen Teil Deines Lebens. Bereite Deine Mahlzeiten mit Sorgfalt und Liebe zu und genieße sie bewusst. Entdecke Facetten, die Dir vorher verborgen geblieben sind. Sei experimentierfreudig! Lass es Dir schmecken!
So kannst Du auf Dauer eine erfüllte Beziehung zum Essen fortführen und musst Dich nicht trennen.

Eine kleiner Tipp noch, von dem ich nicht weiß, ob er in einer zwischenmenschlichen Beziehung funktioniert…
Genieße regelmäßig einen „Flotten Dreier“, und lade die Bewegung ein, sich zu Euch zu gesellen 😉

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1183 kcal

Grasa: 66,41g | Prot: 70,69g | Carbh: 74,61g.   Almuerzo: Harzer Harzer Käse. Cena: Lidl Rote Beete Gekocht, Birnen, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot, Ja! Walnusskerne, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Kresse. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Weizen Gepufft, Zirkulin Flohsamenschalen, Rocka Nutrition Smacktastic Kids Chocolate, Selbst Gemachter Naturjoghurt 1,5% . más...