|
en 10 dias casi medio kilo, y eso teniendo en cuenta que el fin de semana pasado tuve muchos excesos....
Me pasé el finde entero celebrando mi alta médica, cervecita por aquí, tapita por allá, unos (bastantes) vinos y para rematar unos rones bien preparados :P
No me arrepiento, por que me lo pasé genial y disfruté, ahora a portarme bien este fin de semana y solucionado!!!
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 49,54g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Té Sabor Limon, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Verdifresh Ensalada Mil Islas, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Tomate Seco en Aceite. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|