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A menos de 150 g de carbo por dia empiezo definir, a 180 mantengo y a partir de 200 gano masa potentemente.
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3144 kcal
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Grasa: 119,57g | Prot: 228,62g | Carbh: 259,39g.
Desayuno: Tortilla Francesa, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Mozzarella Fresca, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Almendras, Nueces. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Merluza. Cena: Pasta Fresca, Hacendado Perlas de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pizza Mozzarella Pesto, Extreme Whey Force, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Almendras, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Salvado de Avena. más...
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