Diario de MFC146, 24 dic. 16

Sé que no es muy bueno comer hidratos después de hacer ayuno y menos si son azúcares. Pero en parte si lo he hecho ha sido para desayunar palmera de chocolate hoy. No adjunto foto porque no quiero que me echéis por gorda 😂 solo diré que al final la compré en el obrador de goya. En Fin, empezamos oficialmente la navidad 😬😬

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1109 kcal

Grasa: 67,25g | Prot: 53,04g | Carbh: 72,34g.   Desayuno: Hacendado Palmera de Cacao. Cena: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Queso de Cabra, Tortilla de Patatas, Tempura de Verduras, Croquetas de Jamón, Mercadona Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro. más...

2395 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...