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Es muy poco, lo se, pero he dado el primer paso y eso es solo el comienzo. Mañana vuelta al gym
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1773 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 94,80g | Carbh: 234,99g.
Desayuno: Mermelada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada, DIA Pan de Molde Multicereales. Almuerzo: Higos, Pan Multicereales, Huevo Cocido, Salsa Bolognesa. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogur Natural 0%, Mejillones en Salsa de Tomate, Boquerones Fritos, Pan Multicereales, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Mahou Cerveza sin, Helado, Plátano, Café con Leche Descremada. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Planchado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Poco? Pero si está genial
07 ago. 17 por el miembro: charo fernandez
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Hoy después de 45 minutos de combat si tengo la sensacion de estar activa 👊
07 ago. 17 por el miembro: angeles672
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Peso Histórico de angeles672
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