Diario de emayafer, 31 ago. 17

Ensalada de pasta + tomate y aguacate todo con sus respectivos aderezos.
ÑAMMMM!!!

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2017:
2770 kcal Grasa: 126,89g | Prot: 99,67g | Carbh: 308,10g.   Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, Tortitas. Almuerzo: Danone Yogurt Plátano, Pan Blanco, Campofrío Salchichas Frankfurt, Aguacate, Tortilla Francesa, Margaritas con Vegetales, Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pimientos Verdes, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Cena: Cheesecake, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tortitas, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. más...
964 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Fitbit - 19 horas. más...

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