LingQi - Miembro

LingQi

Miembro desde enero 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

66 kg

Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual

73,7 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

62 kg

Aún para ir: 11,7 kg

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Peso Histórico de LingQi

	wenlakes
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	dr_beni
	(solo visible para seguidores)

	Karpin Puebla
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

Calorías: 354kcal | Grasa: 11,71g | Carbh: 3,50g | Prot: 59,12g

Fácil, rápido y rico.

	Jugo de Naranja Recién Exprimido
	Pechuga de Pavo
	Salteado de Verduras Asadas
	Correr - 13/kph
	Trotar - 8/kph
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph