Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 12 mins
Tiempo de Cocción: 3 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Fácil de fazer pão no microondas.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture tudo.
- Colocar no molde seguro para micro-ondas.
- Cozinhe por 3 minutos em configuração de calor normal.
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Resumen Nutricional:
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Hay 152 calorías en una porción de Pão de Aveia.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 35% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
636 kj
8%
152 kcal
Grasa
5,97g
9%
Grasa Saturada
1,55g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,905g
Grasa Poliinsaturada
0,682g
Carbohidratos
12,4g
5%
Azúcar
1,88g
2%
Fibra
1,8g
Proteína
10,09g
20%
Sal
1,84g
31%
Colesterol
212mg
Potasio
68mg
3%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (37%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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