PKs Grammie - Miembro

PKs Grammie

Miembro desde septiembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,4 kg

Disminuído hasta ahora: 5,0 kg

Peso Actual

79,4 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

65,8 kg

Aún para ir: 13,6 kg

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Peso Histórico de PKs Grammie

	skwhite
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	*Starshine*
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	careybear
	(solo visible para seguidores)

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Calorías: 109kcal | Grasa: 3,85g | Carbh: 12,66g | Prot: 6,38g

Mini lasagnas made in cupcake tins. Really yummy and easy.

Calorías: 147kcal | Grasa: 6,21g | Carbh: 17,79g | Prot: 4,48g

Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.

Calorías: 152kcal | Grasa: 2,77g | Carbh: 27,49g | Prot: 3,83g

Quick and easy homemade bread that makes 2 loaves.

Calorías: 43kcal | Grasa: 2,89g | Carbh: 0,71g | Prot: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,16g | Carbh: 10,98g | Prot: 2,59g

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.