SJWNana
Miembro desde enero 2008
Publicaciones
75
Siguiendo
27
Seguidores
28
Historial de Peso

Peso Inicial
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg

Peso Actual
62,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
63,5 kg
Aún para ir: 0,8 kg
Ihad gained a bit... but have really pulled back on the amount i Eat........
I am near goal and trying to come back down just 10 more... but holding for the most part...I do not give in I only eat my Low Carb... I am on Vacation right now so not sure how things are going..... But I CAN SAY IT IS WORTH IT TO STAY ON COARSE..
have a great day everyone

Peso Histórico de SJWNana


Siguiendo

JMA312
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 5,5 kg a la Semana Up
 
julikell
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana Down
HalfAssPrincess
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,7 kg a la Semana Down
 
Treasurehunter3754
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,5 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de SJWNana

Calorías: 223kcal | Grasa: 9,77g | Carbh: 6,85g | Prot: 26,73g
Asian Burgers
An Asian twist on a classic American dish.
Calorías: 233kcal | Grasa: 17,35g | Carbh: 9,14g | Prot: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Calorías: 233kcal | Grasa: 16,49g | Carbh: 4,38g | Prot: 16,20g
Kale & Feta Breakfast Casserole
A low carb breakfast casserole.
Calorías: 518kcal | Grasa: 38,36g | Carbh: 8,29g | Prot: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
Calorías: 168kcal | Grasa: 13,47g | Carbh: 3,57g | Prot: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de SJWNana


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.