Sodasam - Miembro

Sodasam

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

81,6 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

78,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 5,9 kg

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Peso Histórico de Sodasam

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorías: 394kcal | Grasa: 8,26g | Carbh: 6,74g | Prot: 48,36g

Tasty pork loin that's good with either rice or pasta and green beans.

Calorías: 266kcal | Grasa: 13,33g | Carbh: 10,26g | Prot: 27,31g

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Calorías: 282kcal | Grasa: 21,96g | Carbh: 6,38g | Prot: 16,00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Calorías: 76kcal | Grasa: 2,33g | Carbh: 4,21g | Prot: 10,13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

	Plátano
	Poached Egg
	Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Natación (Lento)