adoptspring
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Historial de Peso

Peso Inicial
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual
108,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 40,9 kg

Peso Histórico de adoptspring


Siguiendo

Snowwhite100
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
jenjabba
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
Yearofhealth2023
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,0 kg a la Semana Up
 
larilyn
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,5 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de adoptspring

Calorías: 236kcal | Grasa: 3,53g | Carbh: 15,47g | Prot: 36,10g
Crab Stew
Creamy tomato base with chunky crab meat, delicious and low calorie.
Calorías: 63kcal | Grasa: 6,56g | Carbh: 1,41g | Prot: 0,41g
Cilantro Lime Dressing
A tasty dressing to add to your salad.
Calorías: 197kcal | Grasa: 10,25g | Carbh: 14,72g | Prot: 10,98g
Spinach Artichoke Spaghetti Squash
A healthier way to serve a favorite dip.
Calorías: 55kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 6,34g | Prot: 0,19g
Lemon Honey Vinaigrette
The easiest dressing ever. Takes less than 2 minutes.
Calorías: 80kcal | Grasa: 6,98g | Carbh: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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Ejercicios recientes de adoptspring


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